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在这里，你可以卸下繁重的工作，让身心一次真正的放松，或是做SPA， 通过视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受；或者喝一杯酒，在小憩之中放空自己；或者喝一杯咖啡，拿出一本书，慢慢享受宁静悠长的时光。

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适量的运动会让人焕发出新鲜的活力与生机，通过有规律的有氧运动锻炼，人体心脏功能更强，脉搏输出量更多，则供氧能力更强，脉搏数会适当减少。通过有氧运动可以提高心肺耐力，当心肺耐力增加了，身体就可从事更长时间或更高强度的运动，而且较不易疲劳。

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滑翔伞是一批热爱跳伞、滑翔翼的飞行人员发明的一种飞行运动，滑翔伞与传统的降落伞不同，它是一种飞行器。滑翔伞运动指的是滑翔伞（PARAGLIDER） 飞行运动员驾翼型伞衣，利用空气升力起飞翱翔的一项航空运动。

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滑板SKATEBOARD项目20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成。滑板运动是板类运动项目之一，是运动员脚踩滑动的器材，在不同地形、地面及特定设施上，在音乐的旋律下，完成各种复杂的滑行、跳跃、旋转﹑翻腾等高难动作的技巧性运动。